Как сохранить красоту кожи лица после 30 лет? 8 полезных советов по уходу
Духанова Ольга Андреевна
4
После тридцати клетки нашей кожи претерпевают ряд изменений. Увеличивается время процесса регенерации, кожа становится тусклой, теряет эластичность. Можно заметить появление первых морщинок. Одним увлажнением теперь не обойтись, поэтому вашу косметичку стоит пополнить восстанавливающими и очищающими средствами. Возьмите за правило ухаживать за кожей ежедневно. По вечерам тщательно очищайте и увлажняйте, утром – тонизируйте. Это занимает несколько минут, а положительный результат заметен сразу.
Важные советы по уходу за кожей лица
- По утрам лицо выглядит немного отекшим. Чтобы избежать этой неприятности, следует снизить количество выпиваемой на ночь жидкости. Или вовсе ничего не пить за несколько часов до сна. Лишняя жидкость не накопится, а успеет выйти из организма естественным образом.
- Не пренебрегайте регулярным посещением косметолога. Уделяйте на это хотя бы один день в месяц. Профессиональные средства по уходу за кожей творят чудеса.
- Полезным действием обладает курс лимфодренажного массажа, который нужно проходить два раза в год. В программу этого курса включено до семи сеансов, после которых улучшается микроциркуляция крови, поверхность кожи меняется, появляется упругость, количество мимических морщинок сокращается. Если же нет возможности воспользоваться услугами специалиста, можно делать подобный массаж в домашних условиях. Сначала хорошо очищаем кожу специальной маской для лица, затем слегка пощипываем пальцами вдоль линий массажа.
- Покупая очередной крем для лица, остановите свой выбор на средстве, которое обладает защитными свойствами и активирует выработку коллагена. Благодаря особому составу, крем заполняет мелкие морщинки изнутри, выравнивает поверхность кожи. Цвет лица просто сияет. Сухую кожу нужно увлажнять питательными кремами, содержащими витамины А, Е, С, и F, которые хорошо справляются с раздражением.
- Все косметические средства должны обладать SPF-фильтрами, защищающими кожу от ультрафиолета. Это особенно важно для тех, кто много работает за компьютером.
- Добавляйте в свой ежедневный крем сыворотку для лица. Она насыщена биологически активными веществами. Чтобы не вызвать привыкание, используйте ее курсами, осенью и весной.
- Балуйте кожу масками для лица. В них содержится необходимый коже коллаген и эластин. Витамины, минералы и фруктовые кислоты увлажнят кожу, придадут тонус. Для комбинированного типа кожи, можно применять сразу несколько масок одновременно. Не увлекайтесь частым использованием масок, обладающих омолаживающим и подтягивающим действием. Достаточно одного раза в неделю, иначе возникнет аллергическая реакция. При смывании маски водой, движения должны быть плавными, чтобы не допустить растягивание кожи.
- Средства по уходу подбираем согласно возрасту и проблемам, которые появились на коже. Нельзя наносить на тонкую кожу вокруг глаз обычный крем. Для этой части лица используем специальное средство, которое защитит нежную кожу от внешних воздействий. Внимательно изучайте компоненты выбранного средства. Это поможет предотвратить аллергию.
Дополнительные рекомендации по уходу за кожей после 30 лет
- Увлажняющий крем нужно наносить за сорок минут до сна, чтобы крем успел впитаться. Иначе утром лицо будет выглядеть немного отекшим.
- Помните о здоровом питании вашего организма. Свежевыжатые овощные соки полны полезными компонентами для вашей кожи.
- Тонизируйте кожу холодными умываниями минеральной водой.
- Не забывайте правильно ухаживать за кожей шеи и рук. Эти области особенно подвержены влиянию внешних факторов. Делайте гимнастику, поочередно напрягая и расслабляя мышцы шеи. Повторяйте это упражнение 10-15 раз.
Автор статьи: Ирина Михайловна
