Лимфодренажный массаж лица – техника и нюансы
Курс процедур лимфодренажного массажа лица не только подтянет кожу, но также поможет справиться с темными кругами и отеками под глазами. Такой массаж делают косметологи в специальных салонах, но, если есть желание, поработать над своим лицом можно и самостоятельно.
Единственное, что от вас потребуется, – это точное следование рекомендациям. К тому же вы должны будете действовать очень аккуратно! Но заранее необходимо узнать, нет ли у вас противопоказаний к массажу.
Массировать лицо можно руками или посредством специальных устройств – таких, как металлические шарики, небольшие баночки или мешочки с лекарственными травами. Но и обыкновенный массаж без таких приспособлений тоже будет достаточно эффективным.
Освоить технику лимфодренажного массажа лица довольно легко. По сути, необходимо просто запомнить направления массажных линий, не забывать о том, что движения должны быть легкими, и выучить, какие из них необходимо делать в определенном квадранте лица.
Особенности техники лимфодренажного массажа
- Лоб. Здесь необходимо скользить пальцами по направлению от его центра к вискам.
- Глаза. Массировать кожу нижней части век нужно круговыми движениями по направлению к вискам от переносицы. Поглаживающими движениями следует двигаться по линии бровей к наружному уголку глаза.
- Щеки. Их поглаживают и постукивают по направлению от верхней губы к мочкам ушей. Затем от подбородка переходят к нижней челюсти.
- Рот. По линии носогубных складок делают прижимающие движения по направлению к губам.
- Подбородок. Эту зону массируют поглаживающими и постукивающими движениями, перемещаясь в сторону ушных мочек.
- Шея. В этой зоне кожу необходимо поглаживать, перемещаясь вниз в область лопаток.
Особенно аккуратно и нежно следует прорабатывать зону глаз, потому что кожа под ними очень тонкая. Массируя лицо, важно не нанести вред! Если вы опасаетесь, что не справитесь, тогда вам лучше обратиться за помощью к профессионалу.
Автор статьи: Юлия Николаева
